嫌なことをやめてラクになりませんか?

メンタル
スポンサーリンク

 

モケリン
モケリン

私が“好きに生きること”を本気で考え始めたのは一冊の本がきっかけでした。

コチラです↓↓

 

スポンサーリンク

【みんなが普通にしていることでも疲れてませんか?】

みんなが普通にしていることなのに、なぜか疲れていることってないですか?

モケリン
モケリン

私は家事全般がどうにも疲れてしまうものの一つです・・。

 

主婦になって10年は必死に頑張りました。

家中をピカピカにして、栄養を考えたバランスのいい食事・・。

モケリン
モケリン

常に掃除しているか、キッチンに立っているかの状態でした。

 

しんどくてたまらない!と思っていたけれど、家事をしてこんなにしんどいなんて人には言いにくい・・。

モケリン
モケリン

周りの主婦さんは普通にしていることのようだし、私も主婦が家事をするのは当然だと心のどこかで思っていたので、弱音がはけなかったんですよね~。

 

弱音を吐けない私は、便利グッズに頼ったりしてその場をしのいでいました。

しかし全然ラクにならない・・。(当たり前)

モケリン
モケリン

ラクになるためにしたことで、余計にドツボにはまるの巻。

【嫌なことで疲れるのは自然なこと】

そんな時に小田桐さんの『嫌なこと全部やめたらすごかった』を読んでみたら、

モケリン
モケリン

コレだ!!

と、大いに共感したことがありました!!

 

嫌なことを一生懸命頑張ってると、人ってたいしたことしてなくても、めちゃくちゃ疲れるんですよ!!

『嫌なこと全部やめたらすごかった』より引用

  

モケリン
モケリン

嫌なことを頑張っているから、いつも疲れている人になってしまうんだそうです。

 疲れるから嫌なことなのか、嫌なことだから疲れるのか・・。

愛犬
愛犬

卵が先か鶏が先かみたいな話やな。

そのことに気づいた小田桐さんは、

好きなことだけをして生きることにした

そうです。

モケリン
モケリン

そうしたら、なんとモテモテになってしまったのだとか!!!!

スゴイですな~。

 

 嫌なことをやめるだけでモテモテになるなんて、早く知りたかったよ、その情報。(37歳既婚女性)

愛犬
愛犬

モテモテになるかどうかは、顔とか性格も関係するやろうけどな。

【エネルギーを無駄に消費していませんか?】

人って自分の好きなことだけをしてたら、魅力的になるんですよね。

だって無駄なエネルギーを使わないからエネルギッシュだし、いつも笑顔でいられるし、余裕を持って人に接することができるし。

『嫌なこと全部やめたらすごかった』より引用

 

モケリン
モケリン

なるほど!

反対に考えると、嫌いなことにエネルギーを使うから余裕がなくなるということか。

 

私も以前は余裕がなくて、人にイライラすることがとっても多かったんです。

当時は周りに原因があると思っていたけど、

モケリン
モケリン

どう考えても、自分に原因がありましたね()

 

使いたくもないところで無駄にエネルギーを消耗していたから、イライラしていた時間が多かったんだな~。

モケリン
モケリン

イライラしている皆さん!

もしかすると、無駄なエネルギーを使っているかもしれませんよ!!

今すぐ自分の電源をオフにしてください!!

 

愛犬
愛犬

電源って何やねん

【イライラするなら方法を変えよう】

小田桐さんは本の中で、

「イライラはキャパオーバーのサイン」

だと書かれていました。

なので、

嫌なことは外注しよう!

とも書かれています。

 

  • 料理が苦手なら、外食する。
  • 掃除が苦手なら、家事代行サービスを頼む。

などなど・・。

モケリン
モケリン

一般市民にはお金の問題がつきまとうので、簡単にはマネできないところだけども・・。

食器洗浄機、洗濯乾燥機、ルンバで踊る

などを検討してみると良いかもしれませんね。

(どっちにしろお金がかかるけど必要経費とみなす!)

 

愛犬
愛犬

変なの混じってへん?

 

モケリン
モケリン

私も小田桐さんを見習って、頑張ることをやめました。

料理も毎日頑張りません!

惣菜、冷凍食品に頼りまくり♪

 

掃除も

モケリン
モケリン

ホコリで人は死なない!

と、開き直ってあちこち隅々まで掃除することはやめました!!(健康のためにオススメはしません)

 

母親が頑張るのが当然!

という人にしてみたら、眉をひそめられそうだけども・・。

モケリン
モケリン

しかし現状の私は、とーーってもラクに生きています♪

余裕が増えた気がするので、嫌なことをやめるのオススメです♪

【仕事も辞めたらラクになった♪】

 本を読んで実践したことその2

モケリン
モケリン

仕事を辞めました!

 

私は前職がとってもストレスでした。

モケリン
モケリン

人間関係、仕事内容、とにかく何もかもが辛くなってしまったものの、吐きながらも仕事を続けていました。

 

仕事を辞めたいけれど決心がつかなかった頃、

モケリン
モケリン

仕事を辞めた後はどうする?

収入が無くなっちゃうし、次がすぐに決まるとも限らないし・・。

と思って、なかなか辞められませんでした。

 

しかし、

モケリン
モケリン

小田桐さんのように、嫌なことはやめよう!

と決心して仕事をあっさりと辞めました!

あれだけ堂々巡りしてたのに(1年半も堂々巡りしてた)、一冊の本を読んだだけでスパッと辞めてしまうという・・。

モケリン
モケリン

優柔不断なのか、潔いのか、ただの考えなしなのか、分かりませんね。

 

愛犬
愛犬

間違いなく最後のやつやろな。

 

モケリン
モケリン

仕事を辞めたら、体の不調が嘘のようにすべて無くなりました♪

精神的なものって体にしっかり現れるので、不調を無くすために薬を飲んだりするのではなく、嫌なことをやめてストレスを無くすのが一番ですね~(それが簡単にできないんだけどさ)

【まとめ『嫌なことをやめてラクになりませんか?』の感想】

 嫌なことをやめただけで、イライラが減ったので、

モケリン
モケリン

子どもに怒鳴ることも減りました!

減っただけでゼロではない

 

旦那さんともケンカすることが減ったし(ゼロではない)、きちんと話し合うことが出来るようになりました。(おそらく)

以前は私が勝手に怒ってばかりいたのに・・。

人は余裕があるだけで、変わるものですね。

 

モケリン
モケリン

更にイライラからの爆買いがなくなって、支出が減りました!

実はここが一番大きくて、月にして10万円以上の支出減なのです!!

(一番散財していた時との差額です)

モケリン
モケリン

今までトータルでどれだけ使っていたのか・・。

考えると恐ろしい。

 

皆さんも、嫌いなことをやめると、節約になるかもしれませんよ!?

モケリン
モケリン

ということで、ラクになりたいあなたにオススメです!!

ぜひ読んでみてください!!!!!

 

コメント